こんにちは！
今日も元気に家族専属シェフをしている【ゆげまろり♨️】です。
🔥 ゆげまろり♨️の実績
・週7で自炊
・調理家電オタク
・ズボラなアラサー男性でも扱える家電を紹介
・「できるだけ家電に任せたい」派
最近よく見かけるノンフライヤー。
・油を使わずに揚げ物ができる
・放置で調理できる
・ヘルシーそう
こんなイメージ、ありませんか？🙄
実際、かなり便利な調理家電です👏
そんなノンフライヤーですが美味しそうなレシピが多数存在します
今回はノンフライヤーで作る【ししゃも】のレシピを紹介しようと思います👍
ししゃも、私は子どものときは好きではありませんでした
でも、大人になるとご馳走になりました😂
今回もおすすめレシピを紹介していきます
お気に入りのししゃもレシピに出会えるといいですね🤭
ココがおすすめ
・大容量×高性能
・最新モデルかつ安心の大手ブランド
ココに注意
・他社製品よりちょっとお高い
これがあると仕上がりが段違いなんですよね🤤
レシピ紹介
早速レシピを紹介していこうと思います👏
紹介するのは公式が発信しているレシピだけでなく、SNSで発信されているレシピもお手軽で美味しそうなものを紹介していこうと思います
温度・時間設定をして加熱するだけのレシピばかりなのでノンフライヤーを使用すれば簡単に作れるものばかりだと思います👍
持ってるノンフライヤー、〇〇社製じゃないから作れないじゃん！
なんてことにならないレシピを中心に紹介しますね🙌
詳しい分量などはリンクを貼っておくので確認してみてください！
そして、多くはありませんがノンフライヤーにもレシピ本があります📚
私のような、よくわからないブロガーの書いた記事より参考になると思います😇
🐟ししゃもの塩焼き🔥
これはクックパッドから紹介されているレシピです
焼いただけでししゃもは最強のおつまみになりますよね🤤
【調理過程】
1. ししゃもに塩を振り、ノンフライヤーに並べる
2. ノンフライヤーで200℃/15分加熱する
3. 出来上がり😋
ちなみに、冷凍ししゃもも加熱できるみたいです🙌
SNSでは冷凍ししゃもの加熱温度・時間を200℃/15分で設定している方がいました
パリッと仕上げたいなら、冷凍ししゃもはもう少し時間を伸ばしてもいいかもです🐟
参考：ししゃもの塩焼き
他にも焼き魚のレシピを紹介しています🍳
時間と温度を設定して加熱できるので失敗が少ないのがノンフライヤー×焼き魚のいいところです😚
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【焼きもフライも自在】ノンフライヤー × 鮭のレシピ紹介【放置で焼けちゃう】
続きを見る
🥘ししゃものフライ🐟
２品目は楽天レシピから紹介されているレシピです
先にお伝えすると、このレシピはオーブンのノンフライヤー機能を使ったみたいです
なので、温度と時間はノンフライヤーと違うので工夫が必要そうです🤔
・鮭フライ：200℃で9分
・アジフライ：200℃で10分
・ししゃもフライ（Google AI先生談）：180~190℃で8~10分
⏫が温度と時間の設定で参考になるでしょうか🙄
鮭とアジのフライは以前このサイトで紹介したものになります🐡
【調理過程】
1. ししゃもに塩胡椒をふりかけ、よく擦り込んだら10〜15分ほどおきます。
2. ししゃもを小麦粉→溶き卵→パン粉の順につけていきます。
3. シートに乗せ、オーブンのノンフライ機能で加熱
4. 出来上がり😋
もし、サクサク感やフライの完成度を上げるならオイルスプレーなどで油を振りかけるのがオススメです🤤
焼いたパン粉がついただけのししゃもは美味しくないですからね
個人的にはたくさんオイルスプレーするのが好きです👍
参考：ししゃものフライ
お魚のフライのレシピもまとめている記事があるので、ぜひ見てほしいです🙌
-
【焼きもフライも放置】ノンフライヤー × 魚のレシピ紹介【ご飯がすすむ】
続きを見る
🥘ししゃものピリ辛ねぎチーズ塩焼き🐟
２品目はNadiaから紹介されているレシピです
1手間かけることでごはんにもぴったり合うししゃもになります
【調理過程】
1. 長ねぎを小口切りにしてマヨネーズ、七味唐辛子と絡める
2. ノンフライヤーにししゃもを並べて200℃/5分で加熱する
3. スプレーオイルで油を吹きかける。
4. 180度の予熱したノンフライヤーで15分位加熱。
5. 出来上がり😋
シンプルに焼く、揚げる以外のししゃもは食べることがない方も多いでしょう
きっと新鮮な気持ちで食べられるでしょう🙌
おすすめノンフライヤー3選
最後に私が厳選したノンフライヤーを３つだけ紹介します
それぞれ違うタイプのものを選んでみました👏
COSORI TurboBlaze™ 6.0L ノンフライヤー
まずはノンフライヤーの超大手、COSORI のノンフライヤーです🙌
・大容量6.0L
・超火力で仕上がりが安定
・家族・作り置き向け
👉 性能重視・量を作りたい人向け
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【COSORI TurboBlaze™ 6.0L ノンフライヤー】高性能×大容量はオーバースペック？【買って後悔しない？】
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SAMKYO ノンフライヤー F40
次は穴場でSAMKYOのノンフライヤーです
・可視窓つきで中が見える
・大容量だけどサイズ控えめ
・多機能でコスパ良し
👉 初めてでも失敗しにくい万能タイプ
でかいけど収納しやすいバランスが特徴です
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レコルト エアオーブン RAO-1
最後にコンパクトでちょっとした１品を作るのおすすめのモデルです
・コンパクトで省スペース
・ツーウェイラックで実用容量アップ
・価格がお手頃
👉 一人暮らし・置き場所重視の人向け
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