【焼くだけでご馳走】ノンフライヤー × 焼きおにぎりのレシピを紹介【パリパリもちもち】

こんにちは！

今日も元気に家族専属シェフをしている【ゆげまろり♨️】です。

🔥 ゆげまろり♨️の実績

・週7で自炊

・調理家電オタク

・ズボラなアラサー男性でも扱える家電を紹介

・「できるだけ家電に任せたい」派

最近よく見かけるノンフライヤー。

・油を使わずに揚げ物ができる

・放置で調理できる

・ヘルシーそう

こんなイメージ、ありませんか？

実際、かなり便利な調理家電です👏

そんなノンフライヤーですが美味しそうなレシピが多数存在します

今回はノンフライヤーで作れる【焼きおにぎり】のレシピを紹介しようと思います👍

リンク

ちなみにですが、⏬がGoogle AI先生の教えてくれたノンフライヤーの加熱の特徴です

ノンフライヤー：上部のヒーターで熱を発生させ、ファンで熱を高速循環して、80～200℃の高温で食材の表面を瞬時に加熱します

熱を循環させ、水分を飛ばすので、食材にパリッとした層を作れるので揚げ物のような調理ができるのが大きな特徴です🔥

外側がカリッとなるように加熱ができるなんて、まさに焼きおにぎりにぴったりだと思います

アレンジを含めてレシピをいくつか紹介するので、最強の焼きおにぎりに出会えるといいですね🤭

【3,100円クーポン】COSORI DCモーター搭載ノンフライヤー 6L 大容量 95%オイルカット最高230℃まで 360°熱風循環ヘルシートレーニング体重管理大人数向け家庭用パーティー特典レシピ本付き TurboBlaze ホワイト[メーカー保証2年]

created by Rinker

ココがおすすめ

・大容量×高性能

・最新モデルかつ安心の大手ブランド

ココに注意

・他社製品よりちょっとお高い

ゆげまろり

そして、ノンフライヤーに欠かせないオイルスプレーです

これがあると仕上がりが段違いなんですよね🤤

★減油で、カロリーオフ★ オイルスプレー＼楽天1位受賞／【ハレゾラTBP公式店】ガラスオイルボトルキッチン液だれしない詰まり防止新設計ノンフライヤーオイルスプレーボトル油ポット霧吹き料理用食用オリーブオイルサラダ油プレゼントギフト●

created by Rinker

ゆげまろり

そして、毎日のメニューを考えるのに疲れている方も多いでしょう🫠

メニューも食材も用意してくれるサービスが現代ではあるんですね🙄

毎日の献立を考える・買い物が手間な方におすすめです🍳

公式サイト：働くあなたに簡単レシピでバランスごはんをお届け♪食材宅配のヨシケイ

レシピ紹介

早速レシピを紹介していこうと思います👏

紹介するのは公式が発信しているレシピだけでなく、SNSで発信されているレシピもお手軽で美味しそうなものを紹介していこうと思います

温度・時間設定をして加熱するだけのレシピばかりなのでノンフライヤーを使用すれば簡単に作れるものばかりだと思います👍

男性疑問

持ってるノンフライヤー、〇〇社製じゃないから作れないじゃん！

なんてことにならないレシピを中心に紹介しますね🙌

詳しい分量などはリンクを貼っておくので確認してみてください！

エアフライヤークックブック (2024-2025) 初心者と上級ユーザーのための究極の100+エアフライヤーレシピ【電子書籍】[ Diane J. Avila ]

created by Rinker

ゆげまろり

そして、多くはありませんがノンフライヤーにもレシピ本があります📚

私のような、よくわからないブロガーの書いた記事より参考になると思います😇

🍙基本の焼きおにぎり🔥

これはTikTokで紹介されているレシピです

ゆげまろり

なんで、おにぎりって焼いただけでこんなご馳走みたいになるんでしょうねぇ

何個でも食べられる最強の１品だと思います🤤

【調理過程】

1. 調味料(みりん、顆粒だし、ごま油、醤油)を混ぜ合わせておく

2. ボウルの中でご飯と調理料を混ぜ合わせる

3. ご飯をおにぎりの形に丸める

4. ノンフライヤーで190℃/10分加熱する

5. 出来上がり😋

個人的には少し焦げ付くくらいが好きなので、時間を長めに調整してもいいかもです🫡

ゆげまろり

これと味噌汁を用意するだけで豪華なごはんになるんですよね

参考：基本の焼きおにぎり

リンク

おにぎりに合う鮭のレシピも紹介しています🐟

おにぎり×鮭×味噌汁があれば最高の朝ごはんを食べられそうです☀️

: 【焼きもフライも自在】ノンフライヤー × 鮭のレシピ紹介【放置で焼けちゃう】
続きを見る

🐟ネギと鮭の焼きおにぎり🍳

これはCOSORIの公式で紹介されているレシピです

シャケ×ネギ×醤油ベース

不味くなるはずがないんですよね😂

気付いた方も多いと思いますが混ぜる具材次第でいくらでもアレンジが効きます

ゆげまろり

大葉、しらす、鰹節、最強の組み合わせを開発するのもいいですね

【調理過程】

1. ボウルにご飯と具材(青ねぎ、鮭フレーク、すりごま)、調味料（醤油、本みりん）をすべて入れ、すべて混ぜ合わせる

2. ご飯を分けて食べやすい大きさに握る

3. クリスパープレートをノンブライヤーにセットし、予熱する

4. グリルモードで220℃/5分で加熱する

5. 仕上げに刷毛で醤油を表面に塗る

6. 出来上がり😋

レシピは「グリルモードで加熱」となっていますが、もちろん代用もできます

「グリルモード」がない場合、一般的な通常運転で代用が可能です。

Google AI先生は⏫のように教えてくれました🤔

ノンフライヤーは温度・風量の調節でモードを分けているみたいです

温度や時間の調節でモデルに関わらず調理できるはずです👏

参考：ネギと鮭の焼きおにぎり

リンク

お米だけでなくて、パンもノンフライヤーで作れます🍞

お手軽ふわふわレシピもあるのでぜひ見てほしいです

: 【ふわふわもちもち】ノンフライヤー × パンのレシピ紹介【オーブン顔負け】
続きを見る

🐷肉巻きおにぎり🍙

これはALL ABOUTで紹介されているレシピです

料理名を見ただけでわかる美味しいメニューですね😙

こんなの全人類大好きなメニューですよね😂

シンプルだけど食べ盛りにはたまらない1品でしょう

【調理過程】

1. もち米は調理の3時間ほど前にといで水につけておく。ザルに上げて水を切る

2. 豚肉はバットに広げ、調味料(醤油、みりん、酒、砂糖、生姜の絞り汁)をまぶす

3. もち米を炊飯器の釜にいれ、お肉をつけている調味料、塩、昆布だしをいれて炊く（水は白米の線より３mmほど下に調整）

4. 炊けたら俵型におむすびを作る

5. おむすびを豚肉で隙間なく巻いて、ノンフライヤーのバスケットに並べる

（おむすび1つにお肉２枚が目安）

6. 残った豚肉の漬け汁を鍋に入れ、みりんと醤油を足して、煮詰めてタレを作る（衛生上、一煮立ちはさせましょう）

7. ノンフライヤーで190℃/５分加熱

8. 加熱が終わったら表面にタレを塗り、90°ひっくり返し、190℃/４分再加熱

9. 器に盛り付けて、生肉に触れたハケはよく洗ってから、焼き上がったおにぎりの表面にタレを塗る

10. 出来上がり😋

こんなの美味しくないはずがないんですよね🤤

肉巻きにしないといけない分、やや手間がかかりますが、それだけ美味しいものができるでしょう

参考：肉巻きおにぎり

リンク

この他にも豚肉のレシピを紹介しています

漬けて焼くだけでお肉料理もできちゃうのがノンフライヤーのすごいところです🐷

: 【激うまアレンジ多数】ノンフライヤー × 薄切り豚ロース肉のレシピ紹介【お手軽７変化】
続きを見る

【焼くだけでご馳走】ノンフライヤー × 焼きおにぎりのレシピを紹介【パリパリもちもち】