こんにちは！
今日も元気に家族専属シェフをしている【ゆげまろり♨️】です。
🔥 ゆげまろり♨️の実績
・週7で自炊
・調理家電オタク
・ズボラなアラサー男性でも扱える家電を紹介
・「できるだけ家電に任せたい」派
最近よく見かけるノンフライヤー。
・油を使わずに揚げ物ができる
・放置で調理できる
・ヘルシーそう
・お片付けが簡単
こんなイメージ、ありませんか？🙄
実際、一人暮らしでも手間をかけずにフライができちゃう便利な調理家電です👏
そんなノンフライヤーですが美味しそうなレシピが多数存在します
今回はノンフライヤーで作れる【キッシュ】のレシピを紹介しようと思います👍
キッシュは、フランス発祥の料理です
パイやタルト生地に卵、生クリーム、チーズ、野菜、ベーコンなどを混ぜた卵液（アパレイユ）を流し込み、オーブンで焼き上げた「食事系タルト」です。
Google AI先生はキッシュを⏫のように説明してくれました💻
食べたことのある方はわかると思うんですが、キッシュはおしゃれなのにしっかり食べ応えがあって美味しいんですよ🤤
食べたことのない方もぜひ調理にチャレンジしてみて欲しいです
この記事を通して、皆さんがキッシュの最強レシピを見つけられると嬉しいです😆
ココがおすすめ
・大容量×高性能
・最新モデルかつ安心の大手ブランド
ココに注意
・他社製品よりちょっとお高い
これがあると仕上がりが段違いなんですよね🤤
レシピ紹介
早速レシピを紹介していこうと思います👏
紹介するのは公式が発信しているレシピだけでなく、SNSで発信されているレシピもお手軽で美味しそうなものを紹介していこうと思います
温度・時間設定をして加熱するだけのレシピばかりなのでノンフライヤーを使用すれば簡単に作れるものばかりだと思います👍
なんてことにならないレシピを中心に紹介しますね🙌
詳しい分量などはリンクを貼っておくので確認してみてください！
🌱ほうれん草のキッシュ🥧
これはクックパッドで紹介されているレシピです
まずは王道のクリームとほうれん草で作ったキッシュを紹介します🫕
私が初めて食べたキッシュもクリーム系でした
【調理過程】
1. パイシートを型にはめて1度焼く (ノンフライヤー200℃5分)
2. 卵を溶き、牛乳・塩をまぜておく
3. ほうれん草、ソーセージ、玉ねぎを切る
4. バターかオリーブオイルを熱したフライパンで具材を炒める
5. 塩胡椒でしっかり味付けする。そのまま食べると濃いめが美味しいくらいです。
6. 卵、牛乳、塩を混ぜた２と炒めた具材にチーズを混ぜる
7. パイ生地に具材を流し入れ、ノンフライヤーで190℃/20分で加熱
8. 出来上がり😋
パイシートに入れる具材を作るまではカルボナーラを作るのと同じですね🍝
そう思うと、美味しさが想像しやすいですね🤤
パリッと生地が楽しめるキッシュだと思います👏
参考：ほうれん草のキッシュ
🥐クロワッサンキッシュ🥧
２品目はTiktokで紹介されているレシピです
多くのレシピはパイシートを使ってキッシュを作りますが、これはクロワッサンを使います
ノンフライヤーで加熱すると表面がサクサクに仕上がりやすいです
【調理過程】
1. じゃがいもの皮を剥いて、500W/3分半レンジで加熱
2. 同じ厚さになるようにクロワッサンをスライス
3. 耐熱容器にクロワッサンを敷き詰める
4. 卵、コンソメ、塩、牛乳を混ぜる
5. 加熱したじゃがいもを潰す
6. じゃがいもに塩コショウをする
7. 敷き詰めたクロワッサンの上にじゃがいも・ツナ・卵液を入れていく
8. 上からチーズ・ほうれん草を乗せる
9. ノンフライヤーで200℃、8分加熱する
10. 出来上がり😋
サックサクのクロワッサン生地、きっと冷凍パイシートを使うよりハマる方もいると思います🤤
お気に入りのパン屋さんのクロワッサンで作ってみたい1品ですねぇ🥐
参考：クロワッサンキッシュ
☕️カップキッシュ🥧
これはPHILIPSの公式から紹介されているレシピです
このレシピのいいところですが、普通のキッシュよりだいぶちっちゃいんですよ🙄
このキャッシュであれば、1人でも十分食べやすいサイズ感でしょう
キッシュの1つの楽しみとして、生地のパリパリ感が挙げられると思います
大きいキッシュを作ってしまうと、残った分を冷蔵庫で保存ってなりますよね
そうすると、後日美味しく食べれるかが不安ですよね😅
【調理過程】
1. 切ったほうれん草をレンジ600Wで30〜40秒加熱する。ソーセージも切る。
2. 卵、生クリーム、粉チーズ、塩、こしょうを混ぜ合わせ、ほうれん草、ソーセージを加えてさっと混ぜる
3. 型に卵液、具材を流し入れる
4. 予熱したバスケットに乗せて160℃で15〜16分加熱する
5. 出来上がり😋
超絶お手軽で作れちゃうのもいいところですね😂
今回紹介したレシピでは１番簡単なんじゃないでしょうか🤔
参考：カップキッシュ
おすすめノンフライヤー3選
最後に私が厳選したノンフライヤーを３つだけ紹介します
それぞれ違うタイプのものを選んでみました👏
COSORI TurboBlaze™ 6.0L ノンフライヤー
まずはノンフライヤーの超大手、COSORI のノンフライヤーです🙌
・大容量6.0L
・超火力で仕上がりが安定
・家族・作り置き向け
👉 性能重視・量を作りたい人向け
-
【COSORI TurboBlaze™ 6.0L ノンフライヤー】高性能×大容量はオーバースペック？【買って後悔しない？】
続きを見る
SAMKYO ノンフライヤー F40
次は穴場でSAMKYOのノンフライヤーです
・可視窓つきで中が見える
・大容量だけどサイズ控えめ
・多機能でコスパ良し
👉 初めてでも失敗しにくい万能タイプ
でかいけど収納しやすいバランスが特徴です
-
【圧倒的コスパ×性能】SAMKYO ノンフライヤー F40の口コミ大紹介【最強候補】
続きを見る
レコルト エアオーブン RAO-1
最後にコンパクトでちょっとした１品を作るのおすすめのモデルです
・コンパクトで省スペース
・ツーウェイラックで実用容量アップ
・価格がお手頃
👉 一人暮らし・置き場所重視の人向け
-
【圧倒的簡単操作】レコルト エアオーブン RAO-1の性能は？【口コミ大紹介】
続きを見る
