こんにちは！
今日も元気に家族専属シェフをしている【ゆげまろり♨️】です。
🔥 ゆげまろり♨️の実績
・週7で自炊
・調理家電オタク
・ズボラなアラサー男性でも扱える家電を紹介
・「できるだけ家電に任せたい」派
最近よく見かけるノンフライヤー。
・油を使わずに揚げ物ができる
・放置で調理できる
・ヘルシーそう
・お片付けが簡単
こんなイメージ、ありませんか？🙄
実際、一人暮らしでも手間をかけずにフライができちゃう便利な調理家電です👏
そんなノンフライヤーですが美味しそうなレシピが多数存在します
今回はノンフライヤーで作れる【玉ねぎ】を使ったレシピを紹介しようと思います👍
年中スーパーで売っている玉ねぎですが、皆さんも知っている通り料理のメインになれるだけのポテンシャルがあるお野菜でしょう🧅
何種類かレシピを紹介するので、最強の玉ねぎレシピに出会えるといいですね🤭
ココがおすすめ
・大容量×高性能
・最新モデルかつ安心の大手ブランド
ココに注意
・他社製品よりちょっとお高い
これがあると仕上がりが段違いなんですよね🤤
レシピ紹介
早速レシピを紹介していこうと思います👏
紹介するのは公式が発信しているレシピだけでなく、SNSで発信されているレシピもお手軽で美味しそうなものを紹介していこうと思います
温度・時間設定をして加熱するだけのレシピばかりなのでノンフライヤーを使用すれば簡単に作れるものばかりだと思います👍
なんてことにならないレシピを中心に紹介しますね🙌
詳しい分量などはリンクを貼っておくので確認してみてください！
🧅ガリバタオニオン🧄
これはInstagramで紹介されているレシピです
いろんな野菜を使うベーシックなかき揚げとは違って、玉ねぎだけで出来るかき揚げですね🧅
【調理過程】
1.玉ねぎは皮を剥き、底の端を残すように切る
（底側から８箇所切り込みを入れる、根本から切り離さないように広げる）
2.大きめのボウルに玉ねぎを入れ、薄力粉と塩を混ぜた粉を全体にまぶす。
3.卵と水を混ぜて半分かけて、全体に適当に付ける。
4.薄力粉と塩を混ぜた粉をさらに全体にまぶして衣付けをする。
5.予熱したノンフライヤーに入れ、オイルスプレーでサラダ油を全体に吹きかけ、175℃で20分ほど加熱する
6.途中でバスケットを開け、オイルスプレーを追加で吹きかける。
7.加熱が終わったら、混ぜ合わせたバター・ニンニクチューブ・黒コショウを全体に回しかける
8.出来上がり😋
玉ねぎの大量消費にも役立つレシピだと思います😆
参考：ガリバタオニオン
🐷玉ねぎとホルモンの韓国風チーズ焼き🧀
２品目はクックパッドから紹介されているレシピです
ホルモン×辛い×チーズなので、お酒に合わないわけがない１品ですね🍺
【調理過程】
1. 味付けホルモンはトッピングしやすいように小さめに切る
2. クッキングシートを敷いたノンフライヤーにホルモンを並べ、190℃で5分くらい加熱し、皿に取り出す
3. 玉ねぎを1.5センチの輪切りにする
4. 玉ねぎにふんわりラップをして、電子レンジ500wで3分加熱する。
5. クッキングシートを敷いたノンフライヤーに玉ねぎを置き、コチュジャンとマヨネーズを混ぜたソースを塗る
6. ホルモンとピザ用チーズをのせ、190℃で5分加熱
7. ブラックペッパーを振り、お好みで糸唐辛子をトッピング
8. 出来上がり😋
玉ねぎホルモンピザということで、酒飲みにはたまらない一品ですね😆
やや罪悪感がありますが、ビールや日本酒と一緒にやりたいメニューですね🙌
🐷揚げない豚こま酢豚🧅
これはNadiaから紹介しているレシピです
メインのおかずも作れちゃうんですね🙄
皆さんは酢豚を作ったことはありますか？
私はあります
そう、切って、揚げて、焼いてでとにかく手間が多いんですよ
でも、ちゃんと作ると美味しいんですよね😓
いっそ不味ければこんな手間のかかる料理を二度と作らなくていいんですが…
察しのいい方ならわかったと思います
ノンフライヤーならかかる手間が少ないんですよ😙
ぜひ、レシピを見てみてください
【調理過程】
1. 玉ねぎ、にんじん、ピーマンを切って、ポリ袋に入れて油を馴染ませる
2. 豚こま肉に調味料(マヨネーズ、醤油、おろしニンニク、おろししょうが、塩コショウ)を揉み込む
3. 豚こま肉を小さめのひと口大に丸め、片栗粉をまぶす
4. バスケットにお肉、ピーマン以外の野菜を入れ195℃/10分で加熱する
5. ピーマンも入れて追加で2分加熱する
6. フライパンに調味料（ケチャップ、水、酢、酒、みりん、砂糖、醤油、鶏がらスープの素）を入れ、1分ほど中火で煮立たせる
7. お肉、野菜とフライパンで煮立たせたタレを絡める
8. 出来上がり😋
参考：揚げない豚こま酢豚
おすすめノンフライヤー3選
最後に私が厳選したノンフライヤーを３つだけ紹介します
それぞれ違うタイプのものを選んでみました👏
COSORI TurboBlaze™ 6.0L ノンフライヤー
まずはノンフライヤーの超大手、COSORI のノンフライヤーです🙌
・大容量6.0L
・超火力で仕上がりが安定
・家族・作り置き向け
👉 性能重視・量を作りたい人向け
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SAMKYO ノンフライヤー F40
次は穴場でSAMKYOのノンフライヤーです
・可視窓つきで中が見える
・大容量だけどサイズ控えめ
・多機能でコスパ良し
👉 初めてでも失敗しにくい万能タイプ
でかいけど収納しやすいバランスが特徴です
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レコルト エアオーブン RAO-1
最後にコンパクトでちょっとした１品を作るのおすすめのモデルです
・コンパクトで省スペース
・ツーウェイラックで実用容量アップ
・価格がお手頃
👉 一人暮らし・置き場所重視の人向け
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