【お手軽ほくほく】オーブンレンジ × さつまいもレシピを紹介【おやつ戦線激化】

こんにちは！

今日も元気に家族専属シェフをしている【ゆげまろり♨️】です。

🔥 ゆげまろり♨️の実績

・週7で自炊
・調理家電オタク
・ズボラなアラサー男性でも扱える家電を紹介
・「できるだけ家電に任せたい」派

最近よく聞くオーブンレンジ

・お菓子も料理も作れる

・レンジもオーブンも有能

・1台で多機能

・お手入れも簡単

こんなイメージ、ありませんか？🙄

実際、暮らしの充実アイテムと言っても過言ではない調理家電です👏

そんなオーブンレンジですが美味しそうなレシピが多数存在します

今回はオーブンレンジで作れる【さつまいも】のレシピを紹介しようと思います👍

ゆげまろり

さつまいもは加熱して食べるだけでも、スイーツ顔負けレベルで美味しいお野菜ですよね🤤

というわけで、お手軽に楽しく作れるレシピをまとめてみます

皆さんが最強レシピを見つけられると嬉しいです😆

1 レシピ紹介
2 おすすめオーブンレンジ3選

レシピ紹介

早速レシピを紹介していこうと思います👏

紹介するのは公式が発信しているレシピだけでなく、SNSで発信されているレシピもお手軽で美味しそうなものを紹介していこうと思います

温度・時間設定をして加熱するだけのレシピばかりなのでオーブンレンジを使用すれば簡単に作れるものばかりだと思います👍

男性疑問

持ってるオーブンレンジ、〇〇社製じゃないから作れないじゃん！

なんてことにならないレシピを中心に紹介しますね🙌

詳しい分量などはリンクを貼っておくので確認してみてください！

🍠本格焼き芋🍠

これはPanasonicで紹介されているレシピです

焼き芋はオーブンで作れちゃうんですね😋

蒸したり、茹でたりしても美味しいと思うんですが、やっぱり焼くことでしか味わえない風味ってありますよね🤤

【調理過程】

1. さつまいもをよく洗う

2. さつまいもの水分を拭き取る

3. さつまいもをアルミホイルで包む

4. 天板にアルミホイルを敷き、さつまいもを並べる

5. オーブンを160℃で予熱し、1時間20分焼く

6.10分ほど冷ます

7. 出来上がり😋

さつまいもの味わいは種類によって変わるみたいですね

個人的には、ねっとり系の「べにはるか」が結構好きです😙

ちなみに、私の実家ではストーブの上で3時間さつまいもを放置して焼き芋を作ってました⏰

ものすごく簡単に作れるようになりましたね

参考：本格焼き芋

🧁そのままスイートポテト🧁

２品目はInstagramで紹介されているレシピです

手間は焼き芋と変わらないくらいなのに、おしゃれに見えて美味しいのがすごいです🤣

ゆげまろり

うちの子どもはこれをおやつに出すと無限に食べようとします🙄

【調理過程】

1. さつまいもを洗って、両端を切り落とす

2. 1.5cmの輪切りにして水に５分さらして、水を切る

3. 耐熱容器にさつまいもを入れ、濡らしたキッチンペーパーを被せてラップをし、600Wで５分加熱する

4. 加熱ムラがないように、さつまいもを混ぜてもう２分加熱する

5. 天板にさつまいもを並べ、バターとグラニュー糖をまんべんなく乗せる

6. 230℃で15分、焼き色がつくまで加熱する

7. 出来上がり😋

私もスイートポテトは好きなんですが、蒸して、潰して、成型して、卵黄を塗って焼くのは手間に感じます😮‍💨

これくらいお手軽の方が作りやすいですよね🙌

参考：そのままスイートポテト

🍁秋のオーブン焼き🍁

これはTikTokで紹介されているレシピです

しっかりご飯のおかずになるような料理も作れます👏

ゆげまろり

おしゃれカフェで出てきそうなメニューですね🤤

【調理過程】

1 . 鶏肉を１口大に切ってポリ袋に入れ、塩麹・ニンニクチューブ・コショウを揉み込む

2 . さつまいも、れんこん、ブロッコリー、かぼちゃを食べやすい大きさに切る

3 .天板にクッキングシートを敷き、野菜と鶏肉を並べる

4 . 200℃に予熱したオーブンで20分焼く

5 . 出来上がり😋

切る、下味をつける、焼くだけなのでレシピとしては結構お手軽です😆

お野菜もいっぱい取りやすいのも嬉しいポイントですね

参考：秋のオーブン焼き

🍰さつまいものガトーインビジブルケーキ🍰

これはInstagramで紹介されているレシピです

オーブンだとこんなケーキなどの焼き物スイーツが作りやすいのもいいですよね

【調理過程】

1 . さつまいもを薄くスライスして水にさらす

2 . ボウルに卵、てんさい糖、豆乳を入れて混ぜ合わせる

3 .米粉とベーキングパウダーを入れてよく混ぜる

4 . 水を切ったお芋を入れて優しく混ぜ合わせる

5 . 型を用意し、お芋を隙間なく敷き詰める

6 . 生地を流し入れ、空気抜きをする

7 . 170℃に予熱したオーブンで40〜45分焼く

8 . 粗熱をとる

9 . 出来上がり😋

米粉で作るのでもちもち食感がたまらないスイーツです

焼き芋のようなお手軽おやつも、このような手間をしっかりかけたスイーツも作れるのはオーブンの長所ですね😙

参考：さつまいものガトーインビジブルケーキ

【お手軽ほくほく】オーブンレンジ × さつまいもレシピを紹介【おやつ戦線激化】