こんにちは！
今日も元気に家族専属シェフをしている【ゆげまろり♨️】です。
🔥 ゆげまろり♨️の実績
・週7で自炊
・調理家電オタク
・ズボラなアラサー男性でも扱える家電を紹介
・「できるだけ家電に任せたい」派
最近よく見かけるノンフライヤー。
・油を使わずに揚げ物ができる
・放置で調理できる
・ヘルシーそう
・お片付けが簡単
こんなイメージ、ありませんか？🙄
実際、一人暮らしでも手間をかけずにフライができちゃう便利な調理家電です👏
そんなノンフライヤーですが美味しそうなレシピが多数存在します
今回はノンフライヤーで作れる【豚こま】を使ったレシピを紹介しようと思います👍
昨今の物価高でも比較的安価に購入出来る豚こま肉のが豚こま肉の強みだと思います🐷
安価に買える豚こま肉ですが、ノンフライヤーでお手軽に美味しく調理できちゃいます🔥
いくつかアレンジレシピを紹介するので、参考にしていただけると嬉しいです🙌
ココがおすすめ
・大容量×高性能
・最新モデルかつ安心の大手ブランド
ココに注意
・他社製品よりちょっとお高い
これがあると仕上がりが段違いなんですよね🤤
レシピ紹介
早速レシピを紹介していこうと思います👏
紹介するのは公式が発信しているレシピだけでなく、SNSで発信されているレシピもお手軽で美味しそうなものを紹介していこうと思います
温度・時間設定をして加熱するだけのレシピばかりなのでノンフライヤーを使用すれば簡単に作れるものばかりだと思います👍
持ってるノンフライヤー、〇〇社製じゃないから作れないじゃん！
なんてことにならないレシピを中心に紹介しますね🙌
詳しい分量などはリンクを貼っておくので確認してみてください！
そして、多くはありませんがノンフライヤーにもレシピ本があります📚
私のような、よくわからないブロガーの書いた記事より参考になると思います😇
🐷豚こまde大葉唐揚げ🌿
これはTikTokで紹介されているレシピです
豚こま肉のいいところを私は知っています
丸める、広げる、野菜を巻く、などなど自由自在に使える
今回は丸める料理ですがこれはこれでジューシーで美味しいんですよ🤤
【調理過程】
1. 豚こまを袋に入れて、調味料（醤油、酒、しょうがすりおろし、にんにくすりおろし）と揉みこみ、10分ほどおく
2. 千切りにした大葉を加えて混ぜて、お肉を丸める
3. 片栗粉を加えて、全体に渡るように転がす
4. 195℃にノンフライヤーを予熱する
5. お肉にオイルスプレーをする
6. 12分加熱、途中で裏返す
7. 出来上がり😋
こんなの美味しいに決まってますよね😇
大葉がちょっとしたアクセントになってさっぱり食べれるのがたまらないです
参考：豚こまde大葉唐揚げ
🐷チーズ豚こまカツ🧀
これはInstagramから紹介されているレシピです
チーズ入りのお肉料理はご馳走
これは老若男女問わずそうなんじゃないでしょうか？
前置きが長くなりましたが、ここからがレシピです！
【調理過程】
1. 1枚のスライスチーズを4等分に切って折りたたむ
2. 豚こま肉はキッチンバサミで粗めに切る
3. 豚こま肉にマヨネーズと塩こしょうを揉み込む
4. お肉を分けて成形し、スライスチーズを包む
5. フライパンでサラダ油と一緒に炒めたパン粉をつける(パン粉の粗熱は取っておく)
6. 予熱したノンフライヤーで180℃/12分加熱する
7. 出来上がり😋
チーズinカツもノンフライヤーなら簡単に仕上げることができますね
揚げない×時間・温度設定ができる
お手軽さは⏫の要素の影響がやっぱり大きいからでしょう
参考：チーズ豚こまカツ
🐷豚キムチ焼きそば🔥
これはcookpadで紹介されているレシピです
テイストは少し変わりますが、焼きそばもノンフライヤーで作ることができます
このレシピは材料を入れて加熱すればできちゃうので超お手軽でしょう👍
【調理過程】
1. 焼きそばはごま油を加えてモミモミしておく
2. バスケットにシート、もやしを広げる
3. もやしの上に焼きそばをほぐしながら乗せる
4. 焼きそばの上に豚こまを広げ、オイルスプレーをシュッシュする
5. ベイクモードで165℃/5分加熱
6. 加熱後は一度開けてキムチを入れる。ベイクモード180℃で3分再加熱
7. 出来上がり😋
加熱にベイクモードを使っていますが、ないモデルもあると思います
ちなみに、Google AI先生は⏬のように教えてくれました
ノンフライヤーにベイクモードがない場合でも、「手動で温度と時間を設定する（通常160℃〜180℃）」ことで簡単に代用できます
個人的には最後に温度を上げてカリッとさせるのが好きなんですけどねぇ🤤
参考：豚キムチ焼きそば
おすすめノンフライヤー3選
最後に私が厳選したノンフライヤーを３つだけ紹介します
それぞれ違うタイプのものを選んでみました👏
COSORI TurboBlaze™ 6.0L ノンフライヤー
まずはノンフライヤーの超大手、COSORI のノンフライヤーです🙌
・大容量6.0L
・超火力で仕上がりが安定
・家族・作り置き向け
👉 性能重視・量を作りたい人向け
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【COSORI TurboBlaze™ 6.0L ノンフライヤー】高性能×大容量はオーバースペック？【買って後悔しない？】
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SAMKYO ノンフライヤー F40
次は穴場でSAMKYOのノンフライヤーです
・可視窓つきで中が見える
・大容量だけどサイズ控えめ
・多機能でコスパ良し
👉 初めてでも失敗しにくい万能タイプ
でかいけど収納しやすいバランスが特徴です
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【圧倒的コスパ×性能】SAMKYO ノンフライヤー F40の口コミ大紹介【最強候補】
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レコルト エアオーブン RAO-1
最後にコンパクトでちょっとした１品を作るのおすすめのモデルです
・コンパクトで省スペース
・ツーウェイラックで実用容量アップ
・価格がお手頃
👉 一人暮らし・置き場所重視の人向け
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