【簡単に大量消費】オーブン × にんじんのレシピ紹介【野菜嫌いでもおすすめ】

こんにちは！

今日も元気に家族専属シェフをしている【ゆげまろり♨️】です。

🔥 ゆげまろり♨️の実績

最近よく聞くオーブンレンジですが、

こんなイメージ、ありませんか？🙄

実際、コンロやレンジでは作れないメニューにも挑戦できて、暮らしの充実アイテムと言っても過言ではない調理家電です👏

そんなオーブンレンジですが美味しそうなレシピが多数存在します

今回はオーブンレンジで作れる【にんじん】のレシピを紹介しようと思います👍

子どもには敬遠されがちなお野菜ですが、しっかり火を通せば甘くて美味しいですよね🤤

この記事を通して、皆さんが最強レシピを見つけられると嬉しいです😆

レシピ紹介

早速レシピを紹介していこうと思います👏

紹介するのは公式が発信しているレシピだけでなく、SNSで発信されているレシピもお手軽で美味しそうなものを紹介していこうと思います

温度・時間設定をして加熱するだけのレシピばかりなのでオーブンレンジを使用すれば簡単に作れるものばかりだと思います👍

男性疑問

持ってるオーブンレンジ、〇〇社製じゃないから作れないじゃん！

なんてことにならないレシピを中心に紹介しますね🙌

詳しい分量などはリンクを貼っておくので確認してみてください！

🥕にんじんのオーブン焼き🥕

これは楽天レシピで紹介されているレシピです

シンプルですが、しっかり火を通して柔らかくなった人参はそれだけで料理として成り立ってしまいます😆

ゆげまろり

個人的にはスティックにんじんも好きなんですが、やっぱり火を通すと違いますね🥗

【調理過程】

1. にんじんを好きなサイズにカットする

2. 鉄板にクッキングシートを敷いて、オリーブ、塩、ブラックペッパーを振るう

3. 200℃のオーブンで20〜25分加熱

4. 爪楊枝が刺さればOK。

5. 仕上げにパセリをかける

6. 出来上がり😋

超シンプルなレシピです😙

私はこれくらいシンプルな料理も結構好きです

ゆげまろり

これが家族も好きって言ってくれれば手抜きメニューとしてレギュラー入りできそうですね👏

参考：にんじんのオーブン焼き

🍕にんじんガレット🍕

２品目はタイガークラウンで紹介されているレシピです

お手軽に作れて、大量ににんじんを消費できるのが強みのレシピですね

ゆげまろり

うちではシチューやカレーに入れる以外に消費する方法がなかったので、このレシピは目から鱗でした🤣

【調理過程】

1. にんじんをみじん切りにして調味料（塩、小麦粉）を混ぜる

2.練り込み、生地にしたら30分冷蔵庫で休ませる

3.予め油をなじませたベジピザ・オーブンパン（ピザ用のオーブン皿みたいな製品）に乗せ、ラップをし、均等になる様に伸ばす。

4. オーブン（180℃）で約30分焼く

5.トマトやチーズを散らす

6.出来上がり😋

ベジピザ・オーブンパンはタイガークラウンの製品です

おそらくこれを使った方が綺麗な仕上がりになると思います👏

ゆげまろり

まぁ、私はガサツなので使わず角皿に乗せますが😅

チーズとトマトはオーブンに入れる前に乗せても美味しいかもですね🍅

写真のように温泉卵を乗せると贅沢な感じがしますね😂

参考：にんじんガレット

🍰パウンドケーキ(にんじん)🍰

これは東芝の公式で紹介されているレシピです

【お菓子作りでも大活躍】これがオーブンの大きな特徴ですね

と言うわけで、前の品と気分を変えてスイーツを紹介しようと思います😆

ゆげまろり

お野菜ケーキはしっとりして、甘みも優しいので個人的にはかなり好きです🤤

【調理過程】

1 . 型にクッキングシートを敷く。薄力粉とベーキングパウダーを一緒にふるう

2 . ボウルにやわらかくしたバターと砂糖を入れ、泡立て器で白っぽくなるまで混ぜ、卵を割りほぐして少しずつ加え、さらに混ぜる

3 . すりおろしたにんじんを加え、ゴムべらで生地を底からすくいあげるようにして、ねらないように混ぜ合わせる。

4 . 薄力粉とベーキングパウダーを加え、切るように混ぜ合わせる。

5 . オーブンを180℃で予熱する

6 . 型に生地を入れ、中央に窪みを作る

7 . 型を確定皿に乗せ、180℃に予熱したオーブンで35~45分焼く

8 . 加熱終了後、あみの上に出し、クッキングシートをはがして、完全に冷ます

9. 出来上がり😋

お野菜ケーキなので子どもの好き嫌い克服にも一役買ってくれそうです👶🏻

レシピ自体は普通のパウンドケーキと大きな違いはないのでお手軽です

強いて言うなら、にんじんをすりおろすのが少し手間ってくらいですね😅

参考：パウンドケーキ(にんじん)

おすすめオーブンレンジ3選

最後に私が厳選したオーブンレンジを３つだけ紹介します

それぞれ違うタイプのものを選んでみました👏

Panasonic スチームオーブンレンジ NE-BS8D

まずは天下のPanasonicのオーブンレンジです🙌

👉 しっかりこだわりたい方向けのモデル

山善 YRP-F181TV

次も大手の企業からで山善のオーブンレンジです

👉 初めてでも選びやすい価格帯が嬉しい

アイリスオーヤマ スチームオーブンレンジ PMO-F1812

最後に紹介するのはアイリスオーヤマのスチームオーブンレンジです

👉 一人暮らしを充実させたい方向けのモデル