こんにちは！
今日も元気に家族専属シェフをしている【ゆげまろり♨️】です。
🔥 ゆげまろり♨️の実績
・週7で自炊
・調理家電オタク
・ズボラなアラサー男性でも扱える家電を紹介
・「できるだけ家電に任せたい」派
最近よく見かけるノンフライヤー。
・油を使わずに揚げ物ができる
・放置で調理できる
・ヘルシーそう
・お片付けが簡単
こんなイメージ、ありませんか？🙄
実際、一人暮らしでも手間をかけずにフライができちゃう便利な調理家電です👏
そんなノンフライヤーですが美味しそうなレシピが多数存在します
今回はノンフライヤーでできる【ステーキの焼き方】を紹介しようと思います👍
ノンフライヤーでもステーキを焼くことができます
もちろんフライパンでもステーキを焼くことはできます
・温度と時間がしっかり調整できる
・脂がおとせる
このあたりがノンフライヤーの長所だと思います🤤
って思う方はアルミホイルを使うなど簡単にカスタマイズもできます
でも、炭火焼肉は脂が網から落ちても美味しいですよね🐮
私と同じ感覚の方はノンフライヤー向きかもですね🙌
これから紹介するレシピはお手軽と言っても大なり小なり手がかかります😓
なぜそんな価格に出来るかわからないんですが、出前館では店舗と同じ価格でデリバリーができるサービスがあります🛵
いつサービスの価格が変わるかわからないので今がチャンスですね🤤
ノンフライヤーもめんどくさい日にはおすすめのサービスだと思います🙌
公式アプリダウンロードURL： スマホ1つで今すぐご飯！日本最大級の加盟店数から選べる【出前館】
メニューも食材も用意してくれるサービスが現代ではあるんですね🙄
毎日の献立を考える・買い物が手間な方におすすめです🍳
公式サイト： 働くあなたに簡単レシピでバランスごはんをお届け♪食材宅配のヨシケイ
レシピ紹介
早速レシピを紹介していこうと思います👏
紹介するのは公式が発信しているレシピだけでなく、SNSで発信されているレシピもお手軽で美味しそうなものを紹介していこうと思います
温度・時間設定をして加熱するだけのレシピばかりなのでノンフライヤーを使用すれば簡単に作れるものばかりだと思います👍
持ってるノンフライヤー、〇〇社製じゃないから作れないじゃん！
なんてことにならないレシピを中心に紹介しますね🙌
詳しい分量などはリンクを貼っておくので確認してみてください！
そして、多くはありませんがノンフライヤーにもレシピ本があります📚
私のような、よくわからないブロガーの書いた記事より参考になると思います😇
🐮牛ステーキ🐮
これはTikTokで紹介されているレシピです
シンプルなステーキです
・油がはねない
・放置で簡単に焼ける
時間と温度が設定できるので、フライパンと違って失敗しようがないのがいいところですね😂
【調理過程】
1. 解凍されている牛肉に塩コショウをして下味をつける
2. ノンフライヤーに入れて、200℃で10分加熱する。
3. 5分で1度ひっくり返す
4. 出来上がり😋
下処理でお肉にフォークをブスブス刺したり、包丁で筋を切るとより柔らかく仕上がるかもですね🍴
参考：牛ステーキ
🐷しっとりやわらかポークステーキ🧄
これはTiktokから紹介されているレシピです
もちろん、牛も豚もノンフライヤーでステーキを焼くことができます
持論ですが、個人的に豚肉に関しては思うことがあります
異論は認めます🙃
このレシピはフォークで刺して、前日から塩麹に漬けています
そんな豚肉なんて美味しいに決まってますよね😂
【調理過程】
1. 下準備で豚ロースをフォークで刺して、塩麹液に一晩漬ておく
2. お肉の水分をしっかり拭き取って、両面に塩こしょうを振る
3. ノンフライヤーで180℃/10分加熱する
4. お肉を裏返して180℃/10分再度加熱
5. 200℃/10分加熱して焦げ目を作る
6. 玉ねぎをすりおろして、にんにくチューブと炒める
7. 調味料(醤油、みりん、酒、アガベシロップ)を加えて煮詰める
8. 出来上がり😋
お肉ももちろんそうですが、ソースも絶対美味しいやつですよね🤤
いくらでもご飯がすすむ1品だと思います🍚
🧄ノンフライヤーでガーリックチップ🔥
これはcookpadで紹介されているレシピです
そう、ステーキのレシピではありません🐮
でも、ステーキとガーリックチップはかなり仲良しさんなので、一緒に口に入れるのがたまらないんですよね
【調理過程】
1. にんにくをスライスする
2. ノンオイルフライヤーで、余熱なし200度で5分ほど加熱
3. 一度様子を見て、全体的に乾いてなさそうならバスケットを振って、もう3～5分加熱
4. 出来上がり😋
おすすめノンフライヤー3選
最後に私が厳選したノンフライヤーを３つだけ紹介します
それぞれ違うタイプのものを選んでみました👏
COSORI TurboBlaze™ 6.0L ノンフライヤー
まずはノンフライヤーの超大手、COSORI のノンフライヤーです🙌
・大容量6.0L
・超火力で仕上がりが安定
・家族・作り置き向け
👉 性能重視・量を作りたい人向け
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【COSORI TurboBlaze™ 6.0L ノンフライヤー】高性能×大容量はオーバースペック？【買って後悔しない？】
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SAMKYO ノンフライヤー F40
次は穴場でSAMKYOのノンフライヤーです
・可視窓つきで中が見える
・大容量だけどサイズ控えめ
・多機能でコスパ良し
👉 初めてでも失敗しにくい万能タイプ
でかいけど収納しやすいバランスが特徴です
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【圧倒的コスパ×性能】SAMKYO ノンフライヤー F40の口コミ大紹介【最強候補】
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レコルト エアオーブン RAO-1
最後にコンパクトでちょっとした１品を作るのおすすめのモデルです
・コンパクトで省スペース
・ツーウェイラックで実用容量アップ
・価格がお手頃
👉 一人暮らし・置き場所重視の人向け
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