こんにちは！
今日も元気に家族専属シェフをしている【ゆげまろり♨️】です。
🔥 ゆげまろり♨️の実績
・週7で自炊
・調理家電オタク
・ズボラなアラサー男性でも扱える家電を紹介
・「できるだけ家電に任せたい」派
最近よく見かけるノンフライヤー。
・油を使わずに揚げ物ができる
・放置で調理できる
・ヘルシーそう
こんなイメージ、ありませんか？
実際、かなり便利な調理家電です👏
そんなノンフライヤーですが美味しそうなレシピが多数存在します
今回はノンフライヤーで作れる【ピーマンの肉詰め】のレシピを紹介しようと思います👍
小さい頃はわからなかったけどこれもご馳走レシピですよね
でも、ピーマンの肉詰めは作るのもそうですが、加熱も難しいです
火入れが弱いとお肉が生焼けだし、強いとピーマンが焦げるんですよ😂
そんなピーマンの肉詰めですが、ノンフライヤーならお手軽に作ることができます
アレンジを含めてレシピをいくつか紹介するので、最強のピーマンの肉詰めに出会えるといいですね🤭
これから紹介するレシピはお手軽と言っても大なり小なり手がかかります😓
なぜそんな価格に出来るかわからないんですが、出前館では店舗と同じ価格でデリバリーができるサービスがあります🛵
いつサービスの価格が変わるかわからないので今がチャンスですね🤤
ノンフライヤーもめんどくさい日にはおすすめのサービスだと思います🙌
公式アプリダウンロードURL： スマホ1つで今すぐご飯！日本最大級の加盟店数から選べる【出前館】
メニューも食材も用意してくれるサービスが現代ではあるんですね🙄
毎日の献立を考える・買い物が手間な方におすすめです🍳
公式サイト： 働くあなたに簡単レシピでバランスごはんをお届け♪食材宅配のヨシケイ
レシピ紹介
早速レシピを紹介していこうと思います👏
紹介するのは公式が発信しているレシピだけでなく、SNSで発信されているレシピもお手軽で美味しそうなものを紹介していこうと思います
温度・時間設定をして加熱するだけのレシピばかりなのでノンフライヤーを使用すれば簡単に作れるものばかりだと思います👍
持ってるノンフライヤー、〇〇社製じゃないから作れないじゃん！
なんてことにならないレシピを中心に紹介しますね🙌
詳しい分量などはリンクを貼っておくので確認してみてください！
そして、多くはありませんがノンフライヤーにもレシピ本があります📚
私のような、よくわからないブロガーの書いた記事より参考になると思います😇
🫑ピーマンの肉詰め🐷
これはInstagramで紹介されているレシピです
どうしてもお肉料理で重くなりがちなハンバーグをさっぱり食べられる1品です
【調理過程】
1. ピーマンのヘタ側を切り落として種を取っておく
2. 合い挽き肉、玉ねぎ、パン粉、たまご、ミックススパイス、こしょう、玉ねぎ麹を混ぜて肉だねを作る
3. 混ぜ合わせたらピーマンに詰めていく
4.お肉はぎゅうぎゅうに詰める
5.ローストモードで180℃/15分加熱する
6.ケチャップ、ウスターソース、焼肉のタレ、醤油、おろしにんにくで作ったソースをかける
7.出来上がり😋
レシピは「ローストモードで加熱」となっていますが、もちろん代用もできます
ローストモードは「通常の加熱」で代用できます。
設定温度を元のレシピより 10〜20°C 低くし、少し長めに加熱することで、ローストのしっとりとした仕上がりを再現できます
Google AI先生は⏫のように教えてくれました🤔
参考：ピーマンの肉詰め
🐔ピーマンつくね🫑
これはTikTokから紹介されているレシピです
鶏ひき肉のつくねを詰めるので、ちょっとしたアレンジレシピですね👏
具材はピーマンを切るだけで他は包丁の出番がありません
【調理過程】
1. ボウルで鶏ひき肉とひじきにをしっかりこねる
2. ピーマンの種をとって縦半分にカットする
3. ピーマンに肉だねを詰める
4. 予熱したノンフライヤーのプレートの上にクッキングシートを敷いてピーマンを並べる
5. 180℃で15分加熱する
6. 出来上がり😋
いつ食べてもつくねはしっかり美味しいんですよね🤤
参考：ピーマンつくね
🧀ピーマンの豚こま詰め🫑
これは楽天レシピから紹介されているレシピです
ここまで紹介したレシピと違ってひき肉を使いません
肉だねが超速で出来るので今回紹介した中では一番簡単に作れるかもですね🙌
【調理過程】
1. 豚こま肉を食べやすい長さにカットして調味料（焼肉のたれ、ケチャップ、コチュジャン、米粉）を加え合わせる
2. お肉を15分〜30分ほど置いてなるべく冷たさを取っておく
3. ピーマン縦半分にカットしてヘタと種を取る
4. 漬けておいたお肉を等分にして詰めていく
5. ノンフライヤーの中にピーマンを置いてからチーズを散らす
6. 180℃で10分ほど加熱する
7. 出来上がり😋
野菜炒めと食材は変わらないんですが、アレンジで別料理なるの面白いですよね🤣
参考：ピーマンの豚こま詰め
おすすめノンフライヤー3選
最後に私が厳選したノンフライヤーを３つだけ紹介します
それぞれ違うタイプのものを選んでみました👏
COSORI TurboBlaze™ 6.0L ノンフライヤー
まずはノンフライヤーの超大手、COSORI のノンフライヤーです🙌
・大容量6.0L
・超火力で仕上がりが安定
・家族・作り置き向け
👉 性能重視・量を作りたい人向け
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【COSORI TurboBlaze™ 6.0L ノンフライヤー】高性能×大容量はオーバースペック？【買って後悔しない？】
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SAMKYO ノンフライヤー F40
次は穴場でSAMKYOのノンフライヤーです
・可視窓つきで中が見える
・大容量だけどサイズ控えめ
・多機能でコスパ良し
👉 初めてでも失敗しにくい万能タイプ
でかいけど収納しやすいバランスが特徴です
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レコルト エアオーブン RAO-1
最後にコンパクトでちょっとした１品を作るのおすすめのモデルです
・コンパクトで省スペース
・ツーウェイラックで実用容量アップ
・価格がお手頃
👉 一人暮らし・置き場所重視の人向け
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